2022年8月1日—7日是世界母乳喂養(yang) 宣傳(chuan) 周。母乳喂養(yang) 是人類最原始的喂養(yang) 的方法，也是最科學、最有效的喂養(yang) 方法。世界衛生組織和兒(er) 童基金會(hui) 提出鼓勵、支持、保護幫助母乳喂養(yang) 。

為(wei) 什麽(me) 提倡母乳喂養(yang) 呢！那是因為(wei) 母乳喂養(yang) 的好處太多了。要怎樣才能保證有足夠的乳汁呢？

首先，要儲(chu) 備正確的知識，不能等到生完才手忙腳亂(luan) 。要和醫務人員溝通，做好“三早”的準備：早接觸、早吸吮、早開奶；要在產(chan) 後即刻開始不間斷的母嬰皮膚接觸，並盡快開始母乳喂養(yang) ；每天保持8—12次的吸吮；要堅持夜間哺乳；堅持母嬰同室等。“三早”做得好，哺乳沒煩惱。

其次，不要準備配方奶粉，如果真的有醫學指征需要添加奶粉再在專(zhuan) 業(ye) 醫務人員指導下使用；不要準備奶瓶，六個(ge) 月之內(nei) 寶寶不用喂水或其他飲料；也不要隨便使用奶嘴，避免寶寶產(chan) 生乳頭錯覺。

同時，“喂”愛，一定要堅持母乳喂養(yang) 。乳汁的多少與(yu) 乳汁的移出量有關(guan) ，當乳房不斷地移出乳汁，大腦就會(hui) 做出指令，要求乳房擴大生產(chan) 。乳汁越吃越多，越攢越少。

當然，還要保證媽媽休息好，同時給媽媽補充好營養(yang) 。媽媽一定要信心十足！除先天性的乳腺發育不良和某些特殊疾病外，每位媽媽都有足夠的奶水。媽媽還需要提前與(yu) 家人溝通，取得他們(men) 的支持與(yu) 鼓勵。

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