“血栓”這個(ge) 詞，相信大家都聽說過吧？血栓被認為(wei) 是“沉默的殺手”，它是心肌梗死、腦卒中、靜脈血栓栓塞症這三大致死性心血管疾病的罪魁禍首。據統計，因血栓性疾病導致的死亡已占全球總死亡人數的51%，遠超過腫瘤、傳(chuan) 染性疾病、呼吸係統疾病等造成的死亡。

10月13日，是全球第八個(ge) “世界血栓日”，為(wei) 提高人民群眾(zhong) 對靜脈血栓這個(ge) “沉默殺手”的充分認識，普及血栓預防的健康教育知識，18luck线上娱乐公共服務科、護理部、心血管病科、肺病科、腦病科（神經內(nei) 科）、骨傷(shang) 科、婦產(chan) 科、血管外科、腫瘤科等多個(ge) 科室的醫護人員在文化廣場舉(ju) 行了以“栓不住，動起來”為(wei) 主題的義(yi) 診活動。

義(yi) 診現場，以內(nei) 科部主任張加力主任醫師為(wei) 代表的醫療團隊、護理部鄧曉蓉主任帶領的VTE防控護理團隊一起，采用多種形式普及群眾(zhong) 對血栓預防的認識：專(zhuan) 家義(yi) 診、播放健康教育視頻、發放健康教育手冊(ce) ，免費測量血壓、免費體(ti) 驗預防血栓的物理治療，以及預防血栓護理指導等項目。

雖然血栓很可怕，但是血栓是可控可防的，如果能做到早預防、早發現、早檢查、早治療，建立健康良好的生活方式，就能很好的預防和控製疾病。18luck线上娱乐院內(nei) 血栓預防控製牽頭科室——心血管病科劉忠貴主任提醒大家，血流緩慢瘀滯、血管內(nei) 皮損傷(shang) 、血液粘稠如高脂血症等情況容易發生靜脈血栓，建議大家注意以下幾點即可較好地預防血栓：

（1）適當的運動，避免久坐，對長期臥床者，一定要注意多活動下肢；

（2）多喝水，清淡飲食，多吃富含纖維素的食物，低鹽、低糖、低脂飲食；

（3）冷空氣來了，要注意做好保暖工作；

（4）有基礎疾病的患者，一定要科學做好護理工作；

（5）平時可以多做勾腳、踩刹車、空中蹬自行車、踮腳尖的動作，身體(ti) 允許的情況下，建議每天至少快走 30 分鍾。

18luck线上娱乐是四川省院內(nei) VTE防控聯盟成員單位，綿陽市醫院內(nei) VTE防治能力建設聯盟副主席單位。全力推進院內(nei) VTE防控工作高質量開展、提高血栓風險高識別率、高治療率，降低死亡率是我們(men) 的目標。

為(wei) 更加深入開展世界血栓日活動，提高全院護理人員血栓預防的護理質量，18luck线上娱乐護理部VTE（靜脈血栓栓塞症）防控護理小組繼上午的義(yi) 診活動之後，下午緊接著又進行了全院VT防控E護理培訓會(hui) ，從(cong) 理論培訓到操作技能演示、健康教育經驗交流分享等，VTE防控護理小組人員積極參與(yu) 。此次以18luck线上娱乐公共服務科、護理部以及心血管病科為(wei) 牽頭科室組織的“世界血栓日”健康教育宣傳(chuan) 活動取得了良好的效果。